Lach-Yoga
Termin: 30.Sept.2010
Uhrzeit: Do 18.15 - 19.45 Uhr
Kursort: Pädagogische Praxis (Germering/München)
Kursart: 5 x wöchentlich
Kosten: 30,- Euro
Anmeldung: Tel. +89-89409983 oder Mail an info@freudeamlernen.de
Referenten/innen: MArita Biel
Lachen ist gesund und stärkt das Immunsystem, fördert Kreativität, setzt Glückshormone frei, baut Stress ab und löst innere Verspannungen. Intensives Lachen lässt keine negativen Gedanken zu und macht uns fröhlich und zufrieden.
Dabei kann jeder lachen, unbeschwert sein, einfach so, ohne Grund – aber wie ?
Die Antwort Lernen Sie “Lach-Yoga” – melden Sie sich zum Lach-Yoga-Training an.
Lach-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die unsere Gefühle und Stimmung positiv beeinflussen und somit Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Konzentration steigern.
Lach-Yoga, das sind einfache aber sehr wirkungsvolle Übungen, die aus Yoga, tiefem Atmen, Streck- und Dehnübungen, Blickkontakt und Lachen bestehen.
Lach-Yoga:
Lach-Yoga kann jeder lernen – für die Lach-Yoga Übungen sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Voraussetzung ist nur die Bereitschaft zum Lachen. Die Übungen sind einfach und sehr wirkungsvoll. Jede Übung hat wie im Yoga einen tieferen Sinn und spricht verschiedene Organe an.
Finden Sie Ihr Lachen – melden Sie sich zum Lach-Yoga- Training an