Schul- und Prüfungsangst
Schul- und Prüfungsängste sind sehr verbreitet. Bereits in der Grundschule erleben Kinder, wie wichtig Noten sind. Sie bestimmen ihre weitere Schullaufbahn und damit auch ihre beruflichen Möglichkeiten.
Ängste blockieren und verhindern gute Ergebnisse. Sie führen dazu, dass vorhandene Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnisse in Prüfungssituationen nicht zur Verfügung stehen. Schul- und Prüfungsängste beeinträchtigen Kinder, Jugendliche und Erwachsene lange vor Proben, Schulaufgaben oder Prüfungen.
Ihre Gefühlsebene ist geprägt von Angst und Hilflosigkeit. In der Prüfung und Klassenarbeit kommt es dann zum „Blackout“, dem berühmten „Brett vor dem Kopf“.
Schul- und Prüfungsängste haben ihre Ursachen meist in der Vergangenheit. Frühere Erlebnisse beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln in der Gegenwart.
Bereits eine frühere schlechte Note oder ein negatives Prüfungserlebnis werden auf die gegenwärtige Situation übertragen, die aktuelle Prüfungsangst kommt noch hinzu.
Hilfe bei Schul- und Prüfungsängsten
Meine Therapie bei Schul- und Prüfungsängsten ist so aufgebaut, dass die Ängste des Einzelnen zunächst konkret verbalisiert werden.
Ich arbeite seit vielen Jahren bei Schul- und Prüfungsängsten mit den Methoden der Kinesiologie, Klopfakkupressur und Farbtherapie. So können Schul- und Prüfungsängste erfolgreich abgebaut werden.
Befreit von Schul- und Prüfungsängsten können sich Schüler wieder auf den eigentlichen Lernstoff konzentrieren. Sie können Prüfungen und Schulaufgaben erfolgreich ablegen und sich selbstbewusst neuen Leistungsforderungen stellen.
Nach erfolgreicher Angstbehandlung reagiert der Schüler oder Prüfling in belastenden Prüfungssituationen ausgeglichener und erfolgreicher.
Auf dieser Grundlage können sich Selbstvertrauen, Motivation und Lernbereitschaft entwickeln.