Leistungsdruck

“Ich schaffe es nicht!”

Leistungsdruck führt häufig zu solchen Versagensängsten. So sinkt das Selbstbewusstein – was die Leistungsfähigkeit senkt. Und den Leistungsdruck wiederum erhöht.

Zudem setzt der Leistungsdruck in Schule und Beruf schon sehr früh ein. Immer mehr Kinder und Erwachsene leiden unter Stress.

Auswirkungen des Leistungsdrucks

Sehr viele psychosomatische Störungen (wie Schlafstörungen, Bauch- und Kopfschmerzen) entwickeln sich häufig aus diesem Leistungsdruck. So kann sich auch schnell ein Teufelskreis entwickeln, aus Versagen, Angst vor Ablehnung und Hoffnungslosigkeit.

Bei Kindern zeigt sich Leistungsdruck oft durch Wutausbrüche, Aggressivität, motorische Unruhe, Rückzug in die eigene Welt.

Gezielte Stressbewältigung mit den Methoden der angewandten Kinesiologie bzw. kinesiologischen Übungen in Verbindung mit Klangtherapie hilft dabei, gezielt mit Leistungsdruck umzugehen und körperliche sowie geistige Überlastung abzubauen.